Kæledyr
Kæledyr
Hvis du overvejer at skaffe et kæledyr som en hund eller kat og har overvejet alt, hvad det vil tage at passe det, bør du også overveje, hvordan det at have dette kæledyr vil påvirke dig psykologisk. Kæledyr kan have en dyb indvirkning på psyken, både positiv og negativ afhængigt af personen. Før du tager til dyrehandlen for at hente en ny ledsager, lær om, hvad det kan indebære for dig mentalt.
En psykologisk fordel ved dit pelsede ven er afslapning. Kæledyr kan hjælpe med at berolige dig i stressede tider, og blot at nusse dit dyr kan være en afslappende og beroligende aktivitet for jer begge. Selv handlingen med at se dit kæledyr udforske eller gå om sine daglige aktiviteter kan lette nød. Ifølge National Center For Infectious Diseases kan kæledyr hjælpe med at sænke dit blodtryk, hvilket er en god indikator på afslapning, sammen med at være en fordel for dit fysiske helbred.
Kæledyr kan øge din lykke og generelle mentale sundhed. Ifølge Merck Veterinary Manual kan kæledyr trøste og hjælpe med at afværge depression eller ensomhed. Et eksempel, som Merck Manual giver, er ét studie, der viste, at ældre kvinder, der havde kæledyr, klarede sig bedre på mentale sundhedseksaminer. Dette er også fundet at være sandt for yngre enlige kvinder.
Mens kæledyr kan afslappe dig mentalt, kan de også øge stressniveauet. Dette er ofte tilfældet hos personer, der køber et kæledyr uforberedte. Disse mennesker indser ansvaret ved at eje et kæledyr og have noget, der er afhængigt af dem. I stedet for at finde dyret et nyt hjem kan disse mennesker tillade sig selv at blive stressede over ansvaret for at passe et dyr, hvilket skaber et dårligt miljø for både ejeren og kæledyret. Selvom du er klar, kan kæledyr forårsage stress, især dem, der er dårligt trænede, såsom en kat, der river møbler, eller en hund, der ikke er renlig.
At eje et kæledyr kan øge din sociale interaktion med andre og dermed give dig mere selvtillid i sociale situationer. Når folk har kæledyr, er de ofte mere komfortable med at tale med andre kæledyrsejere, de måske møder, såsom at tale med en medhundeejer i en lokal hundepark. At have det fælles bånd af kæledyrsejerskab kan gøre interaktioner med disse fremmede mindre intimiderende. Gennem disse ekstra sociale interaktioner kan en person opnå selvtillid og højere selvværd og endda møde nogle varige venner.