Kæledyr
Kæledyr
At håndtere døden af et kæledyr kan være hårdt, men tiden vil gradvist gøre tingene virke bedre. I stedet for at lukke dine følelser inde, er der måder at udtrykke dine følelser til andre på. Hvis du har børn, skal du lytte og tale om, hvordan de føler sig, så de er i stand til at håndtere det.
Udtryk enhver følelse, du må have, før døden indtræffer. Hvis du har besluttet at lade dit kæledyr dødes på grund af en medicinsk sygdom, forklar til eventuelle børn, der er hængt ved kæledyret, hvad der sker. Fortæl dem, at deres kæledyr er i masser af smerter, og at lægen ikke længere kan hjælpe ham. Forklar, at du ikke vil have kæledyret til at lide, og at du kan hjælpe ham med at dø i fred.
Lad dig græde. At lukke emotioner inde vil kun holde dig ked længere.
Lav en scrapbook, publicér fotos eller blog om dine minder med dit kæledyr. Det vil være hårdt i starten, men du bør ikke opføre dig som om, du aldrig havde kæledyret. Senere vil dette være noget, du kan se på og hjælpe med at huske dine yndede tider med dit kæledyr.
Fortæl dine venner om dit kæledyrs død. Du vil finde mange mennesker, der vil støtte dig og forstå, hvad du går igennem. De vil tilbyde venlige ord og fortælle dig, hvor meget de elskede og værdsatte dit kæledyr.
Fortsæt med at leve dit liv. At sidde rundt i dit hjem og blive depressiv er en ikke-sund håndteringsstrategi.
Når du er klar, kan du starte med at lede efter et andet kæledyr. Dette kan være snart.