Kæledyr Liv
Kæledyr Liv
Beskæftiger sig med død af en elsket kæledyr kan være lige så svært som at miste en vigtig person i livet. Du skal være opmærksom på den mentale tilstand , du bebor efter sådan et traume , og søge hjælp, hvis du har brug for det. The Humane Society påpeger, at medmennesker måske ikke er så sympatisk til tabet af et kæledyr , som de er til tabet af et menneske, der forlader den forurettede at føle sig ensom og isoleret, men du må erkende og håndtere sorg og traumer , hvis du nogensinde at overvinde den. Instruktioner
1
Tal med nogen. Efter vidne til voldelig død , eller resultaterne af en voldsom død , af et kæledyr , er tilbøjelige til at være til stede i dit system en vis grad af chok . En undersøgelse foretaget af antropologer - zoologer offentliggjort i juni 2008 spørgsmålet om " Anthrozoos : Et tværfagligt Tidende samspillet mellem People &Animals " konkluderede, at de psykologiske virkninger på mennesker, der mistede kæledyr i orkanen Katrina var ofte alvorlig og endda bidraget til posttraumatisk stress disorder.
Ifølge Medicine.net , hvis du føler en dyb depression og har søvnmangel og /eller hallucinationer , bør du søge en mental sundhed ekspert for at forhindre yderligere psykiske skader
2
Genkend sorg , og dele det med en ven. Hvis du var tæt med kæledyr, er det sandsynligt, du oplever de typiske stadier af menneskets sorg , som er følgende: benægtelse og isolation , vrede, overenskomstforhandlinger , depression og accept. Nogle gange er det nemt at blive fanget i de tidligere trin , og nå ud til en god ven vil drive dig forbi isolation skridt. Hvis du ikke har en sympatisk ven , som er undertiden vanskeligt at finde i tilfælde af tab af kæledyr, der søger en rådgiver er en mulighed. Det centrale er at tale om dit tab med en anden person .
3
Skriv dine bekymringer. Skrivning kan være en stærk overgang til pent -up, destruktive tanker . Start en lille sorg dagbog kan vise sig nyttige, da det også vil give dig mulighed for at memorialize den tabte kæledyr ved at skrive en permanent testamente .
4
Vær aktiv . Ifølge sorg rådgivere på Memorial Hospital i Towanda, Pennsylvania, en vigtig del af at komme forbi sorg involverer motion og holde din krop aktivt . Selv en lille let øvelse vil hjælpe og kan tage sindet fra sorg for en lille smule hver dag.
5
Sleep gode timer. Sorgen rådgivere siger, at masser af hvile er afgørende for genopretning. Sindet kan ikke helbrede sig selv, hvis den ikke har tid til at komme ved hjælp af REM cyklusser. Dårlig sovevaner vil kun forværre lidelsen .
Hoteltilbud