Når et kæledyr dør, kan det være lige så trist som når et menneske dør. Du kan opleve perioder med vrede, skyld og depression. Nogle kan forsøge at skjule deres følelser om dyrets død—efter all, "det er bare et dyr." Men hvis du lærer at håndtere dine følelser, vil du kunne komme til et punkt, hvor du accepterer dit kæledyrs død og kan komme videre med dit liv.
Instruktioner
- Udtryk dine følelser. Det er okay at føle tristhed eller vrede eller hvad end du føler. Lad dig selv lade disse følelser komme frem. Du har måske brug for at bruge noget tid på at græde—prøv ikke at skjule det for at "være stærk" over for dine venner. Du kan også slå en pude eller skrige rigtig højt, hvis det vil få dig til at føle dig bedre.
- Tal med andre kæledyrselskere. Dem, der ikke har kæledyr, vil måske ikke forstå, hvad du går igennem. De mennesker, der har kæledyr, vil dog kunne medføle. Især kan du ønske at tale med mennesker, der har mistet et kæledyr tidligere. Disse mennesker kan være i stand til at give gode råd.
- Sig farvel til dit kæledyr. Hvis du begraver kæledyret i din have, kan du have en lille begravelse, hvor du kan fortælle historier om ham, huske gode minder og formelt sige farvel. Selv hvis du ikke begraver ham, kan du afholde en lille mindehøjtidelighed.
- Adopter et nyt kæledyr. I starten vil du måske ikke skaffe et nyt kæledyr, fordi smerten ved til sidst at skulle håndtere tabet synes ubærlig. Men du kan også finde, at opbygge et forhold til et nyt kæledyr faktisk kan tilskynde helbredelse.
