Udsagnet "Den tidlige fugl får ormen" kan have resulteret i misforståelsen, at en mor eller far rødhals kun fodrer deres unger med orme. I virkeligheden er en baby rødhals' kost afbalanceret med en række fødevarer.
Fodringsrutine
- Både moren og faren rødhals fodrer deres unger. De begiver sig ud fra reden for at finde mad til deres unger, som de bærer tilbage til reden i deres munde. Ved ankomsten slipper de maden ind i en af babyernes munde og forlader derefter reden for at finde mere mad. De gentager fodringsprocessen, indtil alle deres unger er blevet fodret.
Insekter
- Ud over orme fodrer rødhalse deres unger med små insekter, såsom cikader, græshopper og biller.
Frugt
- Baby rødhalse nyder også flere frugter, herunder jordbær, blåbær, brombær og druer.
Efter amning
- Baby rødhalse udvikler sig ret hurtigt og bliver kun i reden i omkring to uger - 14 til 16 dage - før de er klar til at begive sig ud selv. Derfra følger mor rødhalse deres unger, når de begynder processen med at lære at flyve.