Kæledyr
Kæledyr
Hestens ryg er ikke designet til at bære en person, og at bede den bære sadel og rytter tilføjer betydeligt vægt og belastning. At lære hesten at afslappe sin ryg og styrke dens muskler vil ikke kun gøre opgaven nemmere for hesten, det vil også mindske risikoen for skader. Det vil i sidste ende resultere i en mere effektiv, behagelig og sikker præstation for både hest og rytter, uanset rididisciplin.
Afstignede øvelser er en fremragende måde at strække og afslappe ryggen uden rytterens vægt. Brug en gulerod som hjælpemiddel: start med at placere den mellem hestens forben for at opmuntre til at sænke hovedet og runde ryggen. At placere guleroden UNDER hesten snarere end FORAN hesten sikrer at ryggen ikke huler (hollow) mens den strækker, hvilket er skadeligt for udviklingen af rygmusklerne. Når hesten klarer øvelsen godt, placer guleroden ved skulderne om skiftvis og bed om at bøje lateralt samtidig med at strække nedad. Lad ham IKKE gå i cirkel – kroppen skal stå stille for at opnå den gavnlige strækning.
Longering er en afstigen øvelse hvor håndtereren står i en cirkel med hesten i enden af en lang linje. Håndtereren holder en lang pisk i den modsatte hånd som bruges til at drive hesten fremad, ledsaget af stemmekommandoer. Ved start af disse øvelser: sørg for at cirklerne er store; er cirklen for lille, vil hesten blive ubalanceret og stiv, hvilket har en uønsket effekt på hesten. Hesten skal bevæge sig fremad i alle gangarter på longen og runde ryggen mens den sænker hovedet og halsen. Opnå dette ved tempo-skift og overgange, og ved at variere tempoets hastighed. Træningshjælpemidler som Chambon eller siderender kan hjælpe hoved- og halsstilling og dermed styrke ryggen, men de SKAL bruges korrekt af en erfaren håndterer ellers kan de være skadelige.
Opvarmningen er af afgørende betydning for at afslappe og styrke ryggen ved første bestigning. Rid hesten på lang men ikke løs rend; gå og opfordr til at trav fremad aktivt for at hjælpe med at opnå en rundet, styrket ryg. Hesten skal strække halsen lang og lavt mens den alligevel opretholder en jevn rytmisk pace. Introducer nogle store cirkler og retningsskift og inkluder nogle serpentiner; en serie løkker over banen. Gå i mindst 10 minutter under opvarmningsfasen, før du påbegynder trav-overgange.
Progressér til at arbejde i gå, trav og galop, og sørg for at hesten ALTID bevæger sig fremad fra benhjælpen og at en rendekontakt opretholdes. Inkluder masser af overgange for at opmuntre hesten til at placere bagbenene under kroppen, hvilket vil hjælpe ryggen med at runde og styrkes. Brug øvelser som sidegang (leg yield), som involverer at hesten bevæger sig sideværs fra benpres, forstørrelse og formindskelse af cirkler, forlængelse af faldfald og tempo-skift. Under alle øvelser: tjek at hesten bøjer let indvendigt og sørg for at den ikke huler ryggen ved at ride den fremad ind i en let men fast kontakt på renderne.