Kan du spise torskfisk, mens du er gravid?

COD er ​​en type hvid fisk, der generelt betragtes som sikker at spise under graviditet. Det er en god kilde til protein, omega-3-fedtsyrer og andre essentielle næringsstoffer. Det er dog vigtigt at bemærke, at COD, ligesom andre fisk, kan indeholde kviksølv. Kviksølv er et tungmetal, der kan være skadeligt for det udviklende foster, især i høje doser. For at minimere risikoen for eksponering for kviksølv bør gravide kvinder begrænse deres indtag af COD til en eller to portioner om ugen. De bør også undgå at spise stor torsk, såsom dem, der er mere end 3 meter lange. Derudover bør gravide ikke spise torsk, der er blevet fanget i forurenede farvande.

• Hvor ofte skal du fodre din mandlige betta -fisk? 
• Skal du spise torskfisk, der lugter af ammoniak?