Kæledyr
Kæledyr
Træning er gavnlig af mange grunde – den holder hunden aktiv i alderen og styrker led, hvilket kan forhindre degenerative ledsygdomme som hofte-dysplasi og artritis. Træning kan også forhindre adfærdsproblemer som uophørlig blaf og ødelæggende tygge. Hunde har brug for et balanceret træningsprogram med krydstraining, der bygger styrke udholdenhed, såsom strækning og aerobe øvelser.
Ligesom hos mennesker er det vigtigt at træne forskellige muskelgrupper for at undgå skader. Valper har kun brug for moderat motion, mens ældre hunde skal trænes dagligt, men med kortere, mindre intensive øvelser. Der findes strækøvelser, der styrker lår-, rygs-, mave- og forbenmuskler for bedre mobilitet. De hjælper også med opvarmning og afkøling før/agility og aerobe aktiviteter som gåtur og svømning, og fremmer blodcirkulationen.
Vigtig strækøvelse: Hold hundens albue på det forreste ben i en hånd og håndleddet i den anden. Roter benet fremad og opad forsigtigt, indtil du føler modstand. Hold i 15–30 sekunder, gentag 1–2 gange. Forlæng benet lidt mere hver gang for at bygge mobilitet.
Theraball-øvelse: Placer hunden på en stor gummi-træningsbold (Theraball), så benene ikke rører jorden. Ryst hunden langsomt fra side til side og frem/tilbage. Lad hunden række ud efter godbiter for at træne forbenene.
Aerobe aktiviteter som gåtur, løbetur, svømning og apport bygger styrke og udholdenhed. Gåtur er god indgang. Øv i 15–20 minutter: start langsomt, øg hastigheden i 1–3 minutter, lad hunden løbe 3–4 minutter, så gå langsomt igen. Forøg løbetiden gradvist. Du kan gå udendørs med snor eller indendørs på hundeløbebånd.
Alternér mellem gåtur og apport – at løbe efter bolden holder hunden engageret. Starts, stops og vendinger træner forskellige muskelgrupper. Gåtur, løb og apport hjælper også overvægtige hunde, men undgå overbelastning – overvægtige hunde har ofte ortopædiske problemer. Tilføj svømning i sø, bassin eller pool. Hold hunden i snor, så den ikke hopper i vandet uønsket. Arbejd mod ca. 30 minutters daglig motion, især ved agility-træning.