Hvis du falder af en hest mens du svømmer:
- Bliv rolig og gå ikke i panik.
- Prøv at holde dig flydende.
- Få dine lejer og lokaliser din hest og bredden.
- Hvis din hest er tæt, så svøm hen imod den og tag fat i dens manke eller hale for at blive trukket i land.
- Hvis du ikke kan nå hesten, så svøm i land ved at bruge brystsvømning eller sidesvømning.
- Hold hovedet oppe og træk vejret regelmæssigt.
- Når du er i land, søg lægehjælp, hvis du er kommet til skade.
For at holde dig sikker, lær at svømme først, bær en redningsvest, svøm i områder uden forhindringer, hold dig tæt på bredden, tjek vejrforholdene, og svøm aldrig med en hest, mens du er påvirket af alkohol eller stoffer.
