Kæledyr Liv
Kæledyr Liv
Heste skal afkøles gradvist efter anstrengende træning for at give deres muskler mulighed for at gendanne og forhindre skader. Den tid, det tager at køle en hest ned, varierer afhængigt af intensiteten og varigheden af øvelsen, hestens fitnessniveau og miljøforholdene.
En generel retningslinje er at give hesten mulighed for at køle ned i mindst 10-15 minutter efter let træning og op til 30-45 minutter efter mere intens træning. I løbet af denne tid skal hesten gå langsomt og få lov til at drikke vand. Det er vigtigt at undgå at stoppe hesten pludselig eller lade den stå inaktiv, da dette kan få musklerne til at stramme op og føre til skade.
Ud over at gå på hesten er der et par andre ting, du kan gøre for at hjælpe din hest med at køle ned:
* svamp hesten med koldt vand. Dette vil hjælpe med at sænke hestens kropstemperatur og fremme blodcirkulation.
* Brug en kold komprimering på hestens hoved og hals. Dette vil hjælpe med at afkøle hestens hjerne og rygmarv.
* Tænd for en ventilator eller åbn et vindue. Dette vil hjælpe med at cirkulere luften og forhindre hesten i at overophedes.
Når hestens hjerterytme og vejrtrækning er vendt tilbage til det normale, kan den vises til græsarealer eller lægger i sin bås. Det er vigtigt at give hesten frisk vand og hø for at hjælpe den med at genopfylde sine energibutikker.