Sådan bygger du muskler op hos en hest

Heste har brug for korrekt ernæring, hvile og motion for at opbygge muskler. Longeøvelser (motionering af en hest ved at få den til at cirkle i enden af en lang line) er en effektiv måde at opbygge din hests muskelstyrke på. Du skal have gode kommunikationsevner med din hest for at den kan drage fordel af disse øvelser. MyHorse.com anbefaler, at din hest forstår de verbale cues "trav," "skridt" og "galop." Derudover vil din hest have brug for en slags cue for overgange mellem disse gangarter. At sige "og" før et skift er effektivt, som i "og skridt" eller "og galop."

Det skal du bruge

• 20 ft. eller 30 ft. longe line
• Cavesson (En longe "trense" med ringe fastgjort til næsebåndet på tre forskellige positioner.)
• Side Reins
• Hø
• Korn
• Vand

Instruktioner

Motion

1. Forbered hesten til træningen ved at fastgøre cavesson og longe line.

2. Varm din hest op i fem minutter med skridt.

3. Fastgør side tøjler. Arbejd med overgange i fem minutter, med skridtpauser imellem. Start med trav/skridt/trav eller galop/trav/galop. Introducer nye overgange, efterhånden som din hests evne vokser. (Overgange til senere inkluderer working trot/lengthened trot, working canter/lengthened canter, canter/walk/canter.)

4. Skift retning, og brug fem minutter på at gøre skridt/trav/galop.

5. Brug de sidste fem minutter på flere overgange på niveau med din hests evne, som beskrevet i trin tre.

6. Nedkøl din hest med skridt/trav/skridt.

Kost og sundhed

7. Hold din hest hydreret hele dagen. Nedsat appetit, træthed, tør mund og tør gødning kan være indikatorer på dehydrering.

8. Foder en afbalanceret kost af kulhydrater, fedt, protein, vitaminer og mineraler. Protein er især vigtigt for voksende føl og diegivende hopper, mens andre heste kun har brug for otte til ti procent af deres daglige ration til at inkludere protein. Sojaskrå og lucerne er begge høje i protein.

9. Foder på samme tidspunkter hver dag, da mangel på rutine kan føre til stress hos en hest.

10. Foder efter vægt, ikke volumen. En hest har brug for omkring to lbs. foder for hver hundrede lbs. kropsvægt. Af den samlede mængde foder bør størstedelen være hø (timoteihø, brome eller orchard grass) og resten korn (havre og majs).

11. Øg portioner af både kulhydrater og proteiner, hvis vejret regelmæssigt er koldt og/eller du motionerer din hest mere end én time om dagen.

• Multiple vitamin kosttilskud til heste
• Øreinfektioner hos heste