Kan galop på en hest gøre dig øm?

Ja, især for begyndere

Galop kan forårsage muskelbelastning, ledpåvirkning og ømhed på grund af forkert holdning, uerfarenhed eller hestens gangart.

Forebyggelsestips

Varm op, oprethold god holdning, juster stigbøjlelængde, start langsomt, lyt til din krop, brug en velsiddende sadel, hold dig hydreret, og stræk ud bagefter.

Nogen ømhed er normalt i begyndelsen, men vedvarende eller alvorlig smerte bør vurderes af en læge eller fysioterapeut.

• Kan en hest bære en staldtæppe på marken?
• Skal man barbere en hest om vinteren?