Kæledyr
Kæledyr
En god kost for børn inkluderer en variation af fødevarer fra alle fødevaregrupper, med masser af frugt, grøntsager og fuldkorn. Begræns usunde fedtstoffer og sukkerholdige drikkevarer, og opmuntr til vand. En eksempel dag kan inkludere havregrød med frugt til morgenmad, en fuldkornssandwich til frokost, og laks med grøntsager til aftensmad.