Hejrer er primært afhængige af fisk. Når føde er rigelig, kan deres reproduktive mønstre forbedres på flere måder:
- Øgede energireserver: Bedre kost understøtter ægproduktion og ungevækst.
- Tidligere parring: Hejrer kan begynde at rede tidligere, når kropskonditionen er god.
- Større kuld: Mere energi tillader flere æg pr. rede.
- Højere redesucces: Velspiste forældre kan bedre forsvare reder og fode unger.
- Flere kuld: Nogle arter kan opdrætte mere end ét kuld pr. sæson.
- Forbedret ungevæksel: Rigelig føde reducerer undernæring og sygdomsrisiko.
- Reduceret konkurrence: Rigelige ressourcer sænker konflikt med andre fiskespisende arter.
Overordnet hjælper føderighed hejrer med at producere flere afkom og understøtter stabile populationer.