Hvad er Rocky Mountain Main Diet?

Der er ingen specifik diæt kaldet "Rocky Mountain Main Diet."

Det er sandsynligt, at du tænker på en kombination af faktorer:

* Historien om Rocky Mountains: Historisk set var mennesker, der bor i Rocky Mountains, der var afhængige af jagt, fiskeri og foder til mad. Dette ville have inkluderet en diæt rig på magert kød, vildt spil, fisk, bær, nødder og rødder.

* Moderne "Mountain Man" diæter: Der er nogle moderne diæter, der henter inspiration fra denne historiske måde at spise på, understrege hele, uforarbejdede fødevarer og begrænse forarbejdede fødevarer, sukkerarter og raffinerede korn. Disse diæter kaldes ofte "paleo" eller "primære" diæter.

* Populariteten af ​​visse fødevarer i Rocky Mountain -regionen: Rocky Mountain -regionen er kendt for sin lækre madscene, herunder hjertelige retter som chili, gryderetter og grill, der har magert kød, grøntsager og bønner.

Derfor er der ingen enkelt "Rocky Mountain Main Diet", men du kan finde inspiration til sund kost ved at overveje den historiske og moderne fødevarepraksis i Rocky Mountain Region.

Hvis du er interesseret i at lære mere om sund kost i Rocky Mountain -regionen, foreslår jeg, at man ser på:

* Lokale landmændsmarkeder: Disse tilbyder friske, sæsonbestemte produkter og lokale kød.

* traditionelle opskrifter fra området: Mange ressourcer online og i biblioteker kan hjælpe dig med at finde opskrifter, der er historisk vigtige for regionen.

* sunde spisesteder: Websteder som USDA MyPlate eller American Heart Association kan tilbyde vejledning om opbygning af en afbalanceret diæt.

• En klump på siden af ​​en kinesisk mops? 
• Hvad er et stort stød under huden, der placeres, hvor kæberen møder nakken, men direkte øre og svæver til enhver berøring?