Kæledyr Liv
Kæledyr Liv
Fisk er et næringsrigt madvalg for gravide kvinder. Det er en god kilde til protein, som er vigtig for væksten og udviklingen af fosteret. Fisk leverer også essentielle fedtsyrer, såsom DHA, som er vigtige for hjerneudvikling. Derudover er fisk en god kilde til andre næringsstoffer, såsom jern, zink og selen. Gravide kvinder bør spise en række fisk, såsom laks, tun, sardiner og ørred, og bør undgå fisk, der er høje i kviksølv, såsom haj, sværdfisk og kongemakrel.