Hvor mange portioner mælk har du brug for dagligt?

Ifølge det amerikanske landbrugsministerium (USDA) har voksne generelt brug for 3 kopper (737 ml) mælk eller tilsvarende mejeriprodukter om dagen. Dette beløb kan variere afhængigt af individuelle behov og sundhedstilstand. USDA anbefaler mejeriforbrug for dets calcium, protein og andre næringsstof fordele. Hvis du har bekymringer eller kostrestriktioner, bedes du konsultere en sundhedsplejerske eller registreret diætist for personlig kostrådgivning.

• Hvilke Dyr I Verden Giver Mælk?
• Hvorfor nogle dyr spiser andre dyr i stedet for planter