Hvor mange portioner mælk har du brug for dagligt?

Ifølge det amerikanske landbrugsministerium (USDA) har voksne generelt brug for 3 kopper (737 ml) mælk eller tilsvarende mejerifødevarer om dagen. Dette beløb kan variere afhængigt af dine individuelle behov og sundhedsstatus. Det er vigtigt at bemærke, at USDA anbefaler mejeriforbrug til dets calcium, protein og andre næringsstoffordele. Hvis du har bekymringer eller diætbegrænsninger, skal du konsultere en sundhedsudbyder eller registreret diætist for personlig rådgivning om kost.

• Hvilket dyr i verden, der giver mælk? 
• Hvorfor spiser nogle dyr hinanden i stedet for planter?