Hvad er dyrebase mad?

"Dyrbaseret mad" henviser til enhver mad, der kommer fra en dyrekilde. Dette inkluderer:

* kød: Oksekød, svinekød, kylling, lam, fisk, skaldyr osv.

* fjerkræ: Kylling, kalkun, and, gås osv.

* mejeri: Mælk, ost, yoghurt, smør, is osv.

* æg: Kyllingæg, andæg, vagtelæg osv.

* skat: Produceret af bier.

* Animalfedt: Smult, smør, talg osv.

* biprodukter: Gelatine, kollagen, valleprotein osv.

Eksempler på måltider eller retter, der er dyrebaseret:

* Bøf og kartofler

* Kylling omrøres

* Fisk tacos

* Pizza med pepperoni og mozzarellaost

* Omelette med bacon

Diætovervejelser:

* veganisme: Ekskluderer alle dyrebaserede fødevarer.

* Vegetarisme: Ekskluderer kød, men kan omfatte mejeri og æg.

* pescatarianisme: Inkluderer fisk, men udelukker andet kød.

Det er vigtigt at bemærke, at "dyrebaseret" ikke nødvendigvis betyder "usund." Mange dyrebaserede fødevarer er rige på næringsstoffer og kan være en del af en afbalanceret diæt. Det er dog vigtigt at forbruge dem i moderation og vælge magert proteinkilder og mejeriprodukter med lavt fedtindhold.

Farm Animal Supplies