Hvor mange timers søvn har du brug for, hvis du har en cdl?

Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA)-forordningen om sovepladser kræver, at chauffører af kommercielle motorkøretøjer (CMV) holder 10 sammenhængende timer fri, når deres samlede vagttid når 14 timer. Inden for dette 14-timers vindue skal chauffører også holde minimum 30 minutter fri.

CMV-chauffører kan ikke køre efter at have arbejdet mere end 14 timer (siden deres sidste 10 sammenhængende timer fri) eller 11 timer (hvis de ikke hvilede i mindst 10 sammenhængende timer). Disse akkumulerede timer beregnes fra det tidspunkt, hvor chaufførerne begynder at arbejde eller køre (vagttid), inklusiv fritidsfritid i sovepladsen.

Chauffører skal føre en fortegnelse over deres vagt- og fritid og have den tilgængelig for inspektion af retshåndhævende myndigheder. Manglende overholdelse af FMCSA's åbningstider kan føre til bøder, bøder og endda diskvalifikation fra at drive en CMV.

• Føler du trækninger under bedring fra parese? 
• Hvordan kan du lære din undulat ikke at være bange og sidde på fingeren?