Sådan gør du din hund stærkere

Moderne hunde, ligesom deres ejere, er ofte slappe og uden form. Heldigvis for både hunde og deres ejere, kan det at få dem i form være sjovt for begge parter – og det kan også have den ekstra fordel at hjælpe ejeren med at blive slank og fit. Det bedste ved at motionere din hund for styrke og fitness er, at det består af mere end bare kedsommelige gåture rundt om blokken. Nogle øvelser er mere som lege, der omdanner motionstid til legestid.

Det skal du bruge

• Tykt skummadrass eller pude lidt længere og bredere end din hund
• Legetøj
• Godbidder
• Line og halsbånd
• Vand

Instruktioner

1. Tag din hund til dyrlægen for en fysisk og kardiovaskulær undersøgelse. Ingen hund bør starte et motionsprogram uden først at blive undersøgt for at afgøre, om den har fysiske fejl, der kan forhindre den i at motionere komfortabelt.

2. Var op før hver anstrengende træningssession. Tag en kort gåtur før en jogging session eller leg en kort leg af "hold-fra" før en helhjertet leg af "apport".

3. Lad din hund lade sig selv lettes, før du starter dens træningssessioner. Din hund vil være mere afslappet og mere villig til at samarbejde med dig, hvis den er komfortabel.

4. Opbyg din hunds kerne styrke. Start med mild motion og øg kravene, du stiller til din hund. Ifølge fysioterapeut Susan Davis, inkluderer nogle kerneopbyggende øvelser at lege "trillebør" med din hund og holde din hund ved dens forpoter eller overarme op til at "danse" med den. Brug af et legetøj til at opmuntre din hund til at rulle fra side til side vil også hjælpe den med at udvikle sin kerne styrke.

5. Opbyg din hunds balance og benstyrke. Start med at stille din hund på skumpuden. Den bør stå på en afslappet måde, firkantet på alle fire ben. Tag én pote ad gangen, start med forpoterne, tag én op, pause i et par sekunder og læg den ned. Gentag processen med bagpoterne. Gentag processen med den anden forpote og derefter med hver af bagpoterne. Når din hund er komfortabel med at du løfter individuelle poter, gå over til at løfte en forpote på den ene side af din hunds krop og en bagpote på den anden side, løft begge på samme tid. Til sidst, løft begge poter på den samme side af din hunds krop på samme tid.

6. Udvikl din hunds lungekapacitet. Start med at gå med din hund på korte afstande – 10 minutter giver en god start. Øg gradvist afstanden, som I begge går, indtil I går hurtigt i cirka 30 minutter. Hvis du føler behov for at jogge med din hund, gør det kun på korte afstande. Forudgå og efterfølg dine jogging sessioner med korte opvarmnings- og nedkølingsgåture på omkring 10 minutter hver.

• Sådan vænner du hunde til hinanden
• Sådan får du din Yorkie til at holde op med at pibe