Kæledyr Liv
Kæledyr Liv
Hoved forkølelse kan gøre dig føler forfærdeligt og kan gøre det næsten umuligt at komme igennem en almindelig dag . Hvis du lider af et hoved koldt , er der ingen måde at helbrede et hoved koldt , og fordi forkølelser er forårsaget af virus , antibiotika er ikke en mulighed. Men der er nogle over -the-counter retsmidler, som du kan henvende sig til samt urte behandlinger for at gøre symptomerne på et hoved koldt mere overskueligt .
Vitamin C
En af de mindst dyre og bedste måder at behandle et hoved koldt er at øge dit indtag af C-vitamin C-vitamin har naturlige immun -styrke egenskaber. Mænd kan sikkert forbruge 45-90 mg dagligt af vitamin C. I mellemtiden bør kvinder indtager 45-75 mg C-vitamin hver dag for at hjælpe med at forhindre hoved forkølelse og til at hjælpe med at komme af med forkølelse og associerede symptomer hurtigere . Hvis du udvikler symptomer forbundet med en forkølelse , kan du øge dine vitamin C indtag til så meget som 1000 mg til 2000 mg dagligt via en C-vitamin supplement.
Salg OTC medicin Salg
Over-the- counter hoved koldt medicin bør anvendes som anvist på medicin emballage. Du vil gerne til omhyggeligt at læse de forholdsregler emballage angiver hvem medicinen er passende for , dosering og frekvens og eventuelle advarsler indikerer interaktioner med andre former for medicin. Nogle over- the- counter hovedet koldt medicin kan forlade dig følelsen døsig eller træt, så du måske ønsker at vælge en formel, der tilbyder ikke- døsige fordele.
Nasale dekongestanter kan hjælpe med at løsne op for store slim , som har jævnet og blokerer din næse , så du kan trække vejret lettere. Expectorants kan bruges til samme formål , men sådanne medikamenter vil løsne op tykke slim i regionen af lungerne og halsen , og vil få dig til at hoste eventuelle overdreven slim , der er ved at bygge op inde i dine lunger. I mellemtiden kan man anvende en række af antihistaminer , der vil hjælpe tørre op overdreven slim , samt at ophøre nysen passer. Generelle smertestillende som ibuprofen og /eller aspirin kan udnyttes til at reducere kropslige ømhed og smerter .
Naturlægemidler Behandlinger
Echinacea er en fremragende all naturlig urte behandling for forkølelse . Denne urt er afledt af solhat som tørres og sat ind i kapsler , tabletter og tinkturer . Du kan forbruge en 400 milligram kapsel af Echinacea tre til seks gange dagligt for at hjælpe med at reducere forkølelsessymptomer , eller blot følge anvisningerne på emballagen . Du vil gerne tage Echinacea med en snack eller et let måltid for at minimere eventuelle maveproblemer spørgsmål.
Forbrugende en eller to fed hvidløg hver dag kan hjælpe dig med at kæmpe mod en hoved koldt så godt. Du kan spise hvidløg blandet med dine livretter , eller du kan forbruge hvidløgskapsler som anvist på emballagen for at styre et hoved koldt. Du kan også lave en kop varm hvidløg suppe ved stewing fire hvidløgsfed i kogende vand for at få udbytte af de antiseptiske egenskaber af hvidløg og til at mindske belastningen på din åndedrætsorganerne. Hvidløg olier er også tilgængelige til daglig brug for at forhindre hoved forkølelse; Tilsæt tre dråber af hvidløg olie til en flaske frisk kildevand og drikke det en gang om dagen for at holde forkølelser på afstand.