Sådan fejrer du den nationale måned for fysisk fitness og sport med din hund

Vidste du, at maj er den nationale måned for fysisk fitness og sport? Maj er også en fantastisk tid på året til at komme ud med din hund og komme i form. Hunde har brug for motion ligesom os – og hvad er en bedre måde at tilbringe tid med din hund på end at lave en form for fysisk aktivitet? Her er nogle måder at fejre denne måned med din hund på.

Det skal du bruge

Lægetjek hos din læge
Lægetjek hos din dyrlæge

Instruktioner

1

De første steder at starte er hos din læge og dyrlæge. Få et tjek og få din hund tjekket også. Få din læge og dyrlæge til at lægge et motionsprogram. Det er vigtigt, at du ikke overanstrenger eller skader dig selv eller din hund.

2

Når du er blevet tjekket, kan du tage "Præsidentens udfordring." Præsidentens udfordring er et program, der opfordrer alle amerikanere til at gøre aktivitet til en del af deres hverdag. Uanset hvad dit aktivitets- og fitnessniveau er, kan Præsidentens udfordring hjælpe med at motivere dig til at forbedre dig.

3

Begynd at tjene præsidentielle priser for dine daglige fysiske aktivitets- og fitnessindsats. Uanset alder kan du tilmelde dig for at lære, hvordan du tilpasser Præsidentens udfordring til dine egne behov (se ressourcer nedenfor for linket).

4

Lav en række forskellige fysiske aktiviteter udendørs med din hund. Vandring, jogging, svømning og gåture er alle gode aktiviteter for jer at lave sammen.

5

Hav det sjovt med dette og inkluder hele familien, hvis du kan. Held og lykke!

Vedrørende hunde