Kæledyr Liv
Kæledyr Liv
Ja, proteiner findes i animalske produkter. Dyrebaserede proteiner er komplette proteiner, hvilket betyder, at de indeholder alle de essentielle aminosyrer, som kroppen ikke kan syntetisere på egen hånd. Eksempler på animalske produkter, der er gode proteinkilder, omfatter kød (såsom oksekød, svinekød og fjerkræ), fisk og skaldyr, æg og mejeriprodukter (såsom mælk, ost og yoghurt). Vegetariske og veganske proteinkilder omfatter plantebaserede fødevarer som bønner, linser, nødder, frø, fuldkorn og sojaprodukter.