Kæledyr Liv
Kæledyr Liv
At deltage i dit første novice niveau hest forsøget er en god introduktion til de tre- faset hestesport konkurrence, så længe du følger en sund fornuft condition og træning rutine først . Eventing og amerikanske olympiske Team bronzevinder Nina Fout siger, at ryttere og heste nye til sporten bør forberede sig på deres første arrangement i etaper. Ved at starte langsomt , vil de ikke være over -faced , hvilket kunne føre til et tab af tillid i enten hest eller rytter . Sporten af military er hestesport version af en triathalon med tre faser, som hest og rytter hold skal fuldføre. Den første fase er dressur , hvor parrene udfylde en foreskrevet test af bevægelser i en ring for at vise , at hesten er smidig og veluddannede. Den anden fase er den cross country fase, som indebærer hest og rytter teams hoppe et kursus af naturlige hop og forhindringer over åbne land. Den tredje fase er den ridebanespringning fase, hvor holdene skal hoppe et kursus af farvestrålende spring i en ring. Hvad du har brug
ridehjelm
Beskyttende ridning sikkerhedsvest
Saddle
Bridle
Flad ridning overflade
Horse hopper
Fields eller skovklædte ridestier
Galloping støvler
Vis Flere Instruktioner
1
Start dit conditioning program to til tre måneder før din første begivenhed , og planlægge hvilke konkurrencer , du vil indtaste . De fleste af conditioning program vil indebære arbejde på den flade eller dressur , som bør gøres fire til fem dage hver uge for 30 til 40 minutter om dagen.
" Belægningsarbejde er nøglen, " Fout forklaret. " Den etablerer en høj grad af kommunikation mellem hest og rytter . "
Målet i disse kurser er at etablere grundlæggende stretching og bøjning med hesten , rethed , overgange mellem gangarter og afslapning. Fout foreslår følgende øvelser : Hej
• Målret et fast punkt i slutningen af øvelsen arena og ride frem og direkte mod det punkt • Spiral ind og ud af 20- meter cirkler i begge retninger i trav og . galop , ved hjælp af velplanlagte overgange til at skifte fra den ene gangart til en anden.
"Det er vigtigt at variere øvelsen mønster ved hjælp af disse retningslinjer i hele arbejdet session , " siger hun. " Hvis din hest er ikke afslappet, gør øvelserne enkle og gøre masser af nedadgående overgange. Være meget tålmodig og klart, hvad du beder om næste . "
Dressur krav på novice -niveau omfatter arbejder gangarter , med test bliver gjort på 20- meter cirkler , på tværs af diagonal eller på midterlinien . Desuden testopkald til strækning af hestens ramme på en lang tøjler . Heste skal være fire år eller ældre for at konkurrere på novice -niveau.
2
Riders bør tilføje i nogle spring til deres rutine en gang eller to gange om ugen . Springer på dette niveau er højere end 2'11 . Målene for at hoppe på den uerfarne , kan nævnes udvikling af kommunikation mellem hest og rytter og et lige og landing til at spring. Fout foreslår følgende øvelser : .
• Arbejde på en cirkel i trav og kræft , og omfatter et hegn i kredsen • Udføre små gymnastiske øvelser med to spring og varieret Skridtstilling at hjælpe hesten lære at indsamle og strække sig over springene . • Bland op rutine ved at gøre 20 minutters dressur efterfulgt af 10 til 15 minutter af lys springning.
3
For at forberede sig til cross country fase , tage din hest på trail rides eller korte ture rundt felter eller åbne rum til at vænne dem til at rejse med forskellige hastigheder end ujævnt terræn . Disse trail rides vil også tjene til at betingelse din hest , så de har udholdenhed til at fuldføre ikke kun cross country fase, men hele tre faser.
Conditioning for hesten på dette niveau bør indeholde noget arbejde på varieret terræn at opbygge deres fitness-niveau. Fout foreslår følgende øvelser : . .
• Longe en hest, der er spændt , når man går ud i skoven eller felter alene • Trav og gå op og ned ad bakker for at opbygge udholdenhed