Kæledyr
Kæledyr
Nogle mennesker foretrækker at strække deres heste, efter de har redet, eller efter de har varmet dem op på linen. Det er vigtigt at være meget forsigtig, når du strækker din hest, da en forkert teknik kan skade dens muskler. Du kan strække både forben og bagben for at forebygge ømhed og fremme balance i hesten.
Forkert strækning kan skade musklerne og senerne i en hests krop, især hvis det gøres "koldt" før ridning. Greb aldrig hestens ben og ryk det eller giv det et hårdt ryk, og lad det falde tilbage på jorden. Stræk din hests muskler, efter du har redet, når de allerede er varme. Undgå også at strække en hest på beton eller andre hårde overflader, da den kan glippe og skade sig selv.
Vend dig mod hesten, så dit ydre lår er ved siden af ydersiden af dets forben. Bed den om at løfte sit forben ved forsigtigt at løfte op i dets kodder. Stræk langsomt hestens forben fremad ved at holde den ene hånd under knæet og den ene hånd over. Hold benet mod dit ydre lår i et par sekunder. Sørg for, at din ryg er rank, og at du bøjer i knæene for at undgå at skade dig selv. Med benet strakt, løft og sænk det langsomt, så det drejer om skulderen. Stræk altid begge ben. Dette stræk er især nyttigt for heste, der oplever skuldersmerter.
Stå bag hesten og lige til siden, så du ikke står direkte bag den. Bed hesten om langsomt at løfte sit bagben ved forsigtigt at løfte op i dets kodder. Stræk langsomt benet og placer det mod indersiden af dit knæ, støt benet med begge hænder under hasen. Placer den ene hånd på bagsiden af dets has og den anden på forsiden af dets knæ, anvend langsomt og omhyggeligt pres ned og frem på hasen, og træk derefter forsigtigt benet ud mod dig. Hold den position i et par sekunder, og lad derefter forsigtigt hesten sætte sin fod ned. Gør det samme for det andet bagben, vær forsigtig med ikke at rykke i benene på nogen måde.
Når du strækker en hest, er det vigtigt at arbejde modstående muskler lige meget, ellers kan du introducere en større mulighed for skade. Efter at have strakt bagbenene tilbage, skal de strækkes fremad mod forsiden af hesten. Gå foran bagbenet og bed hesten om at løfte det. Støt benet med den ene hånd på hasen og den anden under det. Stræk det langsomt fremad, vær forsigtig med ikke at skade din ryg. Med det strakt fremad, løft langsomt benet op mod maven. Sæt benet forsigtigt ned igen og gentag på det andet ben.