Kæledyr Liv
Kæledyr Liv
Nogle mennesker foretrækker at strække deres heste efter de rider eller efter at de har varmet dem op på spidsen. Det er vigtigt at være meget omhyggelig, når du strækker din hest , som en forkert teknik kan skade sine muskler. Du kan strække både forelimbs og bageste ben for at forhindre ømhed og fremme balance i hesten. Farerne ved Forkert Strækker
Forkert stretching kan skade muskler og sener i hestens krop, især hvis det sker "kold" , før du kører . Grib aldrig hestens ben og ryk det eller give det en hård ryk , lade det falde tilbage på jorden. Stræk din hests muskler efter du ride , når de allerede er varmet op. Også undgå at strække en hest på beton eller andre hårde overflader , da de kan glide og komme til skade .
Forelimb Stretch
Face hesten, så din ydre lår er ved siden af ydersiden af den forreste ben. Bede den om at ophæve sit forben ved forsigtigt at løfte op på sin mellemhånd . Langsomt forlænge hestens forreste ben frem ved at holde den ene hånd under knæet og den ene hånd over . Hold ben mod din ydre lår i et par sekunder . Sørg for, at din ryg er lige og du bøjer i knæene for at forhindre at skade dig selv . Med ben udstrakt , langsomt hæve og sænke det, så det er drejelige fra skulderen . Altid strække begge ben. Denne strækning er især nyttig til heste , der oplever skuldersmerter
Rear Leg Stretch : . Forlænget ryg
Stå bag hesten , og lige til siden, så du er ikke direkte bag det. Spørg hesten til langsomt hæve sit bagben ved forsigtigt at løfte op på sin mellemhånd . Langsomt forlænge benet og læg den mod indersiden af dit knæ , støtte benene med begge hænder under haseleddet. Placer den ene hånd på ryggen af sin haseled og det andet på forsiden af sit knæ , langsomt og forsigtigt at lægge pres ned og frem på haseleddet , derefter forsigtigt trække benet ud mod dig selv. Hold denne stilling i et par sekunder, og derefter forsigtigt lade hesten til at sætte sin fod ned. Gør det samme med den anden bagerste ben , og pas på ikke at rykke benene på nogen måde
Rear Leg Stretch : . Extended Forward
Når strække en hest det er vigtigt at arbejde modsatrettede muskler ens, ellers kan du introducere en større mulighed for skade. Efter udvidelse af de bageste ben tilbage , skal de strakt frem towardsthe foran hesten . Få foran det bageste ben og bede hesten til at samle det op. Støt benet med den ene hånd på haser og det andet under den. Langsomt udvide den fremad , og pas på ikke at såre din ryg. Med det strakt frem , langsomt løfte benet op mod maven. Læg forsigtigt benet ned igen og gentag på det andet ben.
Hoteltilbud