Kæledyr Liv
Kæledyr Liv
Holde en hest i funktionsdygtig stand tager tid og konsistens. Holde en sport hest i tilstand kræver en tidsplan for øvelser for at holde alle dele af hesten i konkurrence tilstand, herunder hjerte-kar- motion, muskuløs motion og øvelser, der betinger ben , led og ledbånd. Lær at betinge en sport hest ved at følge disse trin. Instruktioner
1
Bestem , hvad du bruger hesten til og hvor ofte du ride i konkurrencen. Ridning langrend kurser hver weekend kræver mere condition end at hoppe i et show ring en gang om måneden . Øvelser kan være den samme , men intensiteten og længden er anderledes.
2
vide, hvilken slags betingelse din hest er i , før du starter et conditioning program . Hvis han har været redet regelmæssigt og er ved godt helbred , kan han være startet på en mere stringent program . Hvis han er ung eller ikke har været redet konsekvent , bør han i gang lys og bragt op til en mere intens niveau langsomt .
3
Ride din hest 4 til 5 dage om ugen, hver uge. Efter en dag med hård motion, rider ham gennem lette øvelser den følgende dag. Anstrengende øvelser hver dag kan være næsten lige så slemt som ingen motion overhovedet. Hesten og hans muskler har brug for tid til at hvile for at nå deres potentiale.
4
Udfør kardiovaskulære øvelser 3 dage om ugen . Dette kan omfatte rejser i et hurtigt tempo for en vis mængde tid . Forlænge denne tid hver uge . Trav loping eller cantering på flad jord er en god hjerte-kar- træning.
5
Indarbejd styrketræning ind i din hests tidsplan 3 dage om ugen , springe dagen efter for let arbejde . Arbejde en hest på en skråning er stor styrketræning. Brug bakker til at gå og trav din hest. Hvis du ikke har adgang til bakker, dyb jord er også et godt alternativ. Arbejde i dyb sand eller snavs kan bidrage til at styrke mange muskler i hesten.
6
Arbejd din hest på suppling øvelser hver gang du rider ham . Det holder ham fleksibel og holder leddene smidig . Arbejder op ad bakke , ridning gennem lavt vand , der arbejder i cirkler og hoppe over lave spring på et skridt og trav er store suppling øvelser for en hest på enhver disciplin .
Hoteltilbud