Hvilke vitaminer understøtter sundt hår?

Biotin styrker håret og forebygger brud. C-vitamin beskytter mod frie radikaler og hjælper kollagenproduktion. E-vitamin forbedrer hårbundens blodcirkulation. Zink regulerer hårvæksthormoner, jern transporterer ilt til hårbunden, og protein giver byggestenene til håret.

• Hvilke farver bruges til at blande hudfarver?
• Sådan avler du kardinaltetraer: En trin-for-trin guide