Hvilke fisk indeholder jod?

Mange fisk indeholder jod, selvom mængderne varierer afhængigt af art, miljø og kost.

Gode kilder til jod

• Torsk (især torskeleverolie)
• Tun (dåse og frisk)
• Laks
• Havaborre
• Rejer
• Krabber
• Jomfruhummer

Andre jodkilder

• Tang
• Mejeriprodukter
• Æg
• Jodiseret salt

Vigtig bemærkning
Indtag jod med måde. Konsulter en læge eller diætist om dit jodindtag.

• Er en muræne bytte eller rovdyr?
• Hvilket bibelsk kar er en del af en haj? (Gådesvar)