Kæledyr Liv
Kæledyr Liv
På Filippinerne er de fattige ofte afhængige af billige og næringsrige fødevarer for at imødekomme deres daglige ernæringsmæssige behov. Her er nogle almindelige fødevarer, der forbruges af de fattige på Filippinerne:
1. ris :Ris er hæftemad på Filippinerne og forbruges bredt af mennesker med al socioøkonomisk baggrund. Det er et relativt overkommeligt og alsidigt korn, der kan koges på forskellige måder og parres med forskellige retter.
2. fisk :Filippinerne er en øhav med rigelige marine ressourcer, hvilket gør fisk til en tilgængelig proteinkilde for de fattige. Små fisk, såsom sardiner og ansjos, forbruges ofte såvel som tørret fisk, der kan opbevares i længere perioder.
3. grøntsager :Grøntsager som Kangkong (vandspinat), Ampalaya (bitter melon), okra, aubergine og squash forbruges ofte af de fattige. De er relativt billige og giver essentielle vitaminer og mineraler.
4. frugter :Frugter som bananer, papayaer og mango er bredt tilgængelige og overkommelige på Filippinerne. Disse frugter giver vigtige vitaminer, mineraler og fiber.
5. pan de sal :Pan de Sal er en type brødrulle, der er populær på Filippinerne. Det er lavet med mel, gær, vand og salt og spises ofte med kaffe eller som en snack.
6. nudler og øjeblikkelige nudler :Nudler, såsom spaghetti og øjeblikkelige nudler, er relativt overkommelige og kan let tilberedes. De forbruges ofte af de fattige som et hurtigt og billigt måltid.
7. rodafgrøder :Rodafgrøder som søde kartofler, cassava og yams er fødevarer i nogle regioner på Filippinerne. De er relativt billige og kan bruges i en række retter.
8. æg :Æg er en god kilde til protein og forbruges ofte af de fattige som en relativt overkommelig måde at imødekomme deres proteinbehov.
9. gademad :Gademad er en almindelig måde for de fattige at få adgang til overkommelige måltider på Filippinerne. Fødevareleverandører sælger forskellige retter til lave priser, der serverer behovene hos enkeltpersoner med begrænsede ressourcer.
Det er vigtigt at bemærke, at fattigdom kan manifestere sig på forskellige måder, og de fattiges kost kan variere afhængigt af deres specifikke omstændigheder og adgang til ressourcer.