Hvad skal en person gøre, hvis der er høje nitratniveauer i deres vandforsyning?

Hvis der er høje nitratniveauer i din vandforsyning, bør du tage følgende trin :

. Kontakt din lokale sundhedsafdeling.** De vil være i stand til at give dig information om sundhedsrisici forbundet med høje nitratniveauer og rådgive dig om, hvordan du kan reducere din eksponering.

. Find en alternativ kilde til drikkevand.** Drik om muligt flaskevand eller vand fra en brønd, der er blevet testet og fundet fri for nitrater.

. Installer et vandfilter.** Der findes en række forskellige vandfiltre, som kan fjerne nitrater fra vandet. Sørg for at vælge et filter, der er NSF-certificeret til nitratreduktion.

. Reducer dit indtag af fødevarer, der har et højt indhold af nitrater.** Nogle fødevarer, såsom grønne bladgrøntsager, selleri og rødbeder, har et højt indhold af nitrater. Hvis du er bekymret for dit nitratindtag, vil du måske begrænse dit forbrug af disse fødevarer.

. Overvej at blive testet for methæmoglobinæmi.** Methæmoglobinæmi er en tilstand, der kan opstå, når der er høje niveauer af nitrater i blodet. Symptomer på methæmoglobinæmi omfatter hovedpine, svimmelhed, træthed og åndenød. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, bør du straks kontakte din læge.

. Lær dig selv om nitrater og deres sundhedseffekter**. Dette kan hjælpe dig med at træffe informerede beslutninger om, hvordan du beskytter dit helbred.

Høje nitratniveauer i vand kan være farlige, især for spædbørn og børn. Hvis du er bekymret over nitratniveauerne i din vandforsyning, skal du tage skridt til at reducere din eksponering .

Saltvandsfisk