Egern nyder en række menneskeføde, selvom ikke alle er sunde for dem:
- Frugt: Æbler, bananer, druer og bær er favoritter.
- Grøntsager: Gulerødder, broccoli, blomkål og søde kartofler, enten rå eller tilberedt.
- Nødder: Agern, valnødder, mandler og hasselnødder er topvalg.
- Frø: Solfrø og fuglefrø er populære.
- Brød, morgenmad, kager og slik: Egern vil spise disse, men forarbejdede og sukkerholdige fødevarer kan være skadelige.
Det er bedst at holde sig til naturlige fødevarer, som egern ville finde i naturen, snarere end at tilbyde forarbejdede menneskesnacks.